
Vitamine D is vetoplosbaar. Zonder vet in de darmen geen opname. Vet in de ontlasting (steatorroe) is dus een rood vlag voor malabsorptie van alle vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) – met vitamine D-tekort als gevolg.
Langdurige vette diarree, botpijn, fracturen (osteomalacie/rachitis), spierzwakte. Calcium en fosfor worden niet opgenomen → botten demineraliseren.
Stikstofbalans, fecale vetbepaling, vitamine D (25-OH) in bloed. Behandeling: oorzaak oplossen (enzyme supplementatie, galzuurresines), vitamine D supplementatie (vaak hoge doses onder toezicht), dieetadvies (MCT-vetten).
Lactaatdrempel bepalen op de fiets: veldtest met hartslagmeter
Vererger thee bloedarmoede door ijzertekort? Invloed van tannines
Insuline en stresshormonen: hoe stress de bloedsuiker beïnvloedt
Groene thee en granaatappel: twee antioxidant-bommen voor je immuniteit
Gedragsverschillen Tussen Jongens En Meisjes: Natuur Of Voeding?
Cafeïne-ontwenning en misselijkheid: symptomen, tijdlijn en preventie
Koffiebonen en gewichtsverlies: alleen groene (ongebrande) bonen werken
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win