Prevalentie droge ogen

Vaker vrouwen, stijgt met leeftijd (Schaumberg, Schepens Eye Institute). <50 jaar: 5,7%; ≥75 jaar: 9,8%.

Werkingsmechanisme

Visolie + lijnzaad (omega-3) verbetert traanproductie/volume (Wojtowicz, Cornea 2010, n=36, dubbelblind). Omega-3 onderdrukt ontsteking (oorzaak droge ogen). Meibomiumklieren hebben vetzuren nodig voor oliesynthese (Gibard, TheraTears).

Dosering & risico's

• Visolie verhoogt bloedingsrisico (bloedingsstoornissen, bloedverdunners).
• Kan LDL ('slecht cholesterol') verhogen (MedlinePlus).
• Kan immuunsysteem verzwakken.
• Vitamine E daalt → kies supplement met vitamine E.
• Arts raadplegen, zeker bij chronische aandoening.

Overwegingen

Veel oorzaken droge ogen; visolie één behandeling. Nooit zelf dosering verhogen bij gebrek aan resultaat (bijwerkingen).