Eczeem (atopisch eczeem)

Jeukende, ontstoken huid (polsen, ellebogen, gezicht, knieholten). Allergie is waarschijnlijke hoofdoorzaak (dr. Michael Murray).

Vitamine D: de zonnevitamine

Gemaakt in huid door UV-licht. Voedselbronnen zijn beperkt (alleen levertraan hoge concentraties). In winter dalen Spiegel door minder zonlicht.

Interactie met immuunsysteem en huid

Vitamine D verhoogt antimicrobiële peptiden, stimuleert HLA-expressie (herkenning eigen vs. vreemde cellen), ondersteunt botgezondheid, stofwisseling, immuniteit. Kan huidreacties verminderen.

Behandelopties in de winter

Levertraan, vitamine-D3-supplementen (krachtiger, natuurlijke vorm), zonnebanken. Vitamin D Council adviseert D3.

Andere overwegingen

Effect varieert; niet iedereen reageert. Murray adviseert eliminatiedieet bij allergieën (verbetering bij 4/5 patiënten).