
Auto-immuunreactie op gluten (tarwe, gerst, rogge) → schade aan darmvilli → slechte opname van vitamines/mineralen.
Vaak tekort → verergerde calciummalabsorptie → lage botdichtheid, osteoporose. Symptomen: spierzwakte, botpijn, zachte botten, rachitis. Vitamine D-tekort verhoogt psoriasisrisico (J Clin Gastroenterol, 2013). Magnesiumtekort veelvoorkomend. Laag calcium → botreservoir uitputting, osteoporose, stuiptrekkingen, paresthesieën.
Opname in twaalfvingerige darm → tekort bij coeliakie. Symptomen: prikkelbaarheid, vergeetachtigheid, neurologische defecten, anemie, GI-klachten, depressie.
Opname in ileum (laatste deel dunne darm) → tekort bij ernstige coeliakie. Gevolgen: anemie, perifere neuropathie, evenwichtsstoornissen, dementie.
Opname in bovenste darm → tekort bij villusschade.
A: anemie, nachtblindheid, groei/voortplantingsproblemen.
E: neurologische problemen.
K: stollingsstoornissen, onverklaarde bloedingen = belangrijk teken coeliakie (J Gen Intern Med).
Strikte glutenvrije dieet herstelt villi → normaliseert opname. Supplementatie (onder arts) tijdelijk nodig.
Sayote (Chayote): Caloriearm, Rijk Aan Folaat En B-Vitaminen
Bijproducten van aerobe oefening: koolstofdioxide en water – en hoe het lichaam ze verwerkt
Yoghurt: Een Voedingsrijke Zuivelmet Eiwit, Calcium, B12 en Probiotica
Rectale oefeningen: Kegels voor incontinentie, aambeien, zwangerschap en herstel
Verticale scheider voor gasdienst: voordelen, werking & nadelen
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win