IJzer = essentieel voor rode bloedcellen. Zonder → vermoeidheid, verhoogd infectierisico. Lage ijzer + slikproblemen → vloeibare supplementen = goed alternatief.

Natrol Liquid Iron

15 mg Fe/portie (81% ADH). >50% ADH B-vitaminen (B1, B3, B6, B12), 167% vit C. Tropische fruitsmaak, honing/bruine rijststroop. Bevat cashewnoten → niet bij notenallergie.

Floradix vloeibare ijzerproducten (Salus)

7,5 mg Fe/dosis, 2 doses/dag. Vit C + B-complex (ADH). Toevoegingen: wortel, spinazie, brandnetel, Afrikaanse bloesem. Zoet: druivensap, peer, kers, johannesbrood, andere vruchten/planten.

Liquid Ionic Iron (Trace Minerals)

Geen vitamines, wel Mg, Cl, sulfaat, boor. Onderhoud: 22 mg Fe. Natuurlijke mineralen ConcenTrace® (Great Salt Lake). Vegetarisch. Ingrediënten: zuiver water, citroenzuur, kaliumbenzoaat.

Ferrous IPS Liquid (Pharmacy)

Enkel actief: Fe (ijzerproteïnesuccinylaat). Volwassendosis 15 ml/dag = 40 mg Fe. Smaak/conservering: water, sorbitol, caseïne (melkeiwit → beter verteerbaar), natriumhydroxide, aardbeiensmaak, saccharine.