Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Weight Watchers Punten voor Sneeuwkegels: Let op de Siroop

Wat is een Sneeuwkegel?

Koude traktatie: geschoren ijs (1 kop) + 3-4 oz gearomatiseerde siroop. Vetvrij → populair bij WW-leden. Probleem: punten hangen af van hoeveelheid/type siroop.

Puntenberekening

  • IJs = puntvrij.
  • Siroop: 1 oz = 1 WW-punt (~66 kcal, enkel koolhydraatsuiker, geen vezel/vet).
  • Totaal: 2-5 punten per sneeuwkegel (merk/siroophoeveelheid).

Punten Verlagen

Kies suikervrije siroop → 0 punten (meestal <5 kcal/oz). Nadeel: dunne consistentie, neutrale smaak.

Waarschuwing Concessies

Stands voegen vaak >4 oz siroop toe (snel, niet meten). Vraag halve hoeveelheid siroop → minder calorieën/punten.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win