Wat is een verstopt oor?

Een verstopt oor kan variëren van licht irritant tot zeer pijnlijk. Het gevoel van volheid, gedempte geluiden of druk in het oor is vaak ongemakkelijk. Hoewel huismiddelen kunnen helpen, is het essentieel om eerst een huisarts te raadplegen om ernstige infecties of andere aandoeningen die medische behandeling vereisen, uit te sluiten.

Symptomen en oorzaken

Naast het gevoel van volheid en gedempte gehoor, kunnen symptomen bestaan uit pijn, oorontsteking, duizeligheid, koorts of slijm in neus en keel. Oorzaken zijn divers: overtollig oorsmeer, bacteriële infecties (zoals zwemmersoor), sinusproblemen of veranderingen in luchtdruk (bijv. in een vliegtuig).

Basisbehandeling: warme kompres

Bij de eerste aanwijzingen kan een warme kompres verlichting bieden. Doe een washandje in vrijwel kookend water, wring het uit en houd het tegen het oor. Alternatief kunt u een warmwaterfles in een handdoek wikkelen. De warmte verzacht oorsmeer, vermindert pijn en stimuleert afvoer van vocht. Kruidenkundige Barbara Griggs stelt voor om kamillethee te gebruiken in plaats van water voor extra verzachtende werking.

Oorsmeer verwijderen: stapsgewijs

1. Verzachten: Druppel 2 keer per dag gedurende maximaal 5 dagen glycerine, minerale olie of waterstofperoxide in het oor.
2. Irrigeren: Gebruik een bolspuit met lauwwarm water. Spuit voorzichtig water in de gehoorgang, kantel het hoofd en laat het water uitlopen. Herhaal indien nodig.

Let op: Gebruik nooit wattenstaafjes of scherpe voorwerpen in het oor.

Oorontstoppingen door luchtdrukverandering

Bij vliegtuigreizen helpen kauwen, gapen of slikken om de Eustachische buis te openen. Bij baby's werkt voeden of een fles tijdens start en landing. Bij verkoudheid of allergie kan de Valsalva-manoeuvre (mond dicht, neus dichtknijpen en zacht uitblazen) helpen, maar doe dit voorzichtig.

Belangrijke waarschuwingen

• Steek nooit voorwerpen in de gehoorgang.
• Raadpleeg altijd een huisarts bij aanhoudende klachten, pijn, vochtafscheiding of bij kinderen.
• Zelfbehandeling is niet geschikt bij verdenking op trommelvliesperforatie of ernstige infectie.