Mononucleose, veroorzaakt door het Epstein-Barr-virus, is een veelvoorkomende infectie, vooral bij jongvolwassenen (15-19 jaar). De CDC stelt dat 35-50% van geïnfecteerden symptomen ontwikkelt. Overdracht gebeurt via speeksel (vandaar de bijnaam 'zoenkruid'). Natuurlijke behandelingen kunnen ondersteunen, maar overleg altijd eerst met een gekwalificeerd zorgverlener.

Symptomen en risicofactoren

Volgens het University of Maryland Medical Center omvatten symptomen: extreme vermoeidheid, spierzwakte, koorts, pijnlijke keel, vergrote amandelen/lymfeklieren/milt/lever, hoofdpijn en uitslag. Symptomen verschijnen weken na infectie en duren van dagen tot maanden. Risicofactoren: bloedtransfusies, verzwakt immuunsysteem, leeftijd 15-19 jaar.

Effectieve kruiden

Voedingsdeskundige Phyllis A. Balch (Prescription for Nutritional Healing) wijst op de rol van stress en slechte slaap. Ze adviseert kruiden als:

• Astragalus & Echinacea – immuunsysteemversterkend
• Kattenklauw – antiviraal
• Paardebloem & Mariadistel – leverbeschermend
• Overige: goudenzaal, olijfbladextract, pau d'arco, spirulina

Olijfbladextract: een uitblinker

Olijfbladextract remt virale groei (inclusief mono-virussen), bestrijdt bacteriën, schimmels en parasieten, en heeft sterke antioxidante eigenschappen. Ook gebruikt voor chronisch vermoeidheidssyndroom, diarree-ziektes, psoriasis en reumatoïde artritis.

Belangrijke waarschuwing

Kruiden kunnen ingrijpende effecten hebben en interacties met medicijnen veroorzaken. Niet elk kruid is voor iedereen geschikt. Bespreek bijwerkingen en interacties met uw arts. Een fytotherapeut of arts met ervaring in botanische geneeskunde kan u begeleiden bij de juiste keuze.