Ibuprofen is een veelgebruikt NSAID, maar kan maagklachten, maagbloeding en hartrisico's geven. Er zijn goed werkende alternatieven, zowel vrij verkrijgbaar als op recept.

1. Aspirine (acetyldsalicylzuur)

Werkt pijnstillend, koortsverlagend en ontstekingsremmend. Merk: Bayer, Bufferin. Let op: bloedverdunnend, niet bij bloedingsneiging, maagzweer, nier/leverproblemen of hartziektes. Raadpleeg arts.

2. Paracetamol (acetaminofen)

Meest gebruikt (merk: Tylenol). Werkt op hypothalamus (koorts) en pijncentra. Veel minder maagklachten. Maximaal 4 gram/dag. Gevaarlijk bij leverziektes of >3 alcoholconsumpties/dag. Let op combinatiepreparaten (verkoudheidsmiddelen) die ook paracetamol bevatten.

3. Naproxennatrium (Aleve)

Langwerkend (1x/dag), sterk ontstekingsremmend. Bijwerkingen: maagklachten, hoofdpijn, slaperigheid, verhoogde zongevoeligheid, maagbloedingrisico. Niet combineren met andere NSAID's.

4. Crèmes en gels (topicaal)

• Counter-irritants (Icy Hot, Flexall): warmte/koude afleiding.
• Aspercreme (salicylaten): plaatselijk ontstekingsremmend.
• Capsaïcine: leegt pijnstoffen (substantie P) uit zenuwen; werkt na weken.

5. Op recept

Opioïden (hydrocodon, oxycodon) of sterkere NSAID's (naproxen op recept). Altijd onder strenge medische begeleiding.

Conclusie: Kies samen met huisarts of apotheker wat bij jouw gezondheidssituatie past.