Jordaanse amandelen (gesuikerde amandelen) vereisen 4 dagen productie (handmatig). Brede kleurenpalet, occasionele traktatie.

Calorieën & voeding

15 amandelen = 180 kcal → 1 amandel = 12 kcal. 50 amandelen = 600 kcal. Bovendien: 93,3 g suiker, 20 g vet, 16 mg natrium, ~6 g eiwit.

Gezondheid

Geen verzadigd/transvet (verhogen cholesterol).

Waarschuwing

Bij 2000 kcal dieet = 30% dagbudget. Eet minder amandelen of kies ongesuikerde: standaard portie 24 ongesuikerde amandelen = 164 kcal.