Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gewichtsbeheersing
|  | Gezondheid en Ziekte >  | Gezondheid | Gewichtsbeheersing

Calorieën in een hertenburger: magere optie

Per 113 g (4 oz) hertenburger (alleen vlees)

  • 159 kcal
  • 22 g eiwit (dagbehoefte 50–65 g)
  • 7 g vet (3 g verzadigd)
  • 0 g koolhydraten (broodje voegt ~29 g toe)

Vergelijking

Magerder dan rundvleesburger → minder vet/calorieën. Past goed in dieetplan.

Wat zijn magere stukken vlees? Gids voor rund, varken, kip en kalkoen Welke melk is het gezondst? Vergelijking en advies Gewichtsvest training: voordelen, wetenschap & voorzichtigheid
Meest Effectieve Manieren om in 2 Maanden Af te Vallen Gewichtsvest training: voordelen, wetenschap & voorzichtigheid Voedingsgids voor tieners: bouwen aan een gezonde toekomst Beste voedsel voor verzadiging na een lapband-operatie

  1. BMR vs massa-specifieke BMR: welke methode kiest u?

  2. Calorieverbranding bij dagelijkse activiteiten: realistische schattingen

  3. Gewicht winnen én een sixpack behouden: de balansact

  4. Voeding na Roux-en-Y maagbypass

  5. Zoute laxeermiddelen voor afvallen: Gevaarlijk misbruik, geen oplossing

  6. Medicinale eigenschappen van ananassap: colitis, cholesterol, wondheling, vruchtbaarheid

  7. Die laatste kilo's kwijtraken: doorbreekt je gewichtsverlies-plateau

  8. Is Juicy Juice gezond? 100% sap, maar geen vezels

  9. Dieetfrisdrank: Gezondheidsrisico's Van Nul Calorieën

  10. Schadelijke effecten van te veel spek: vet, natrium, nitrieten

 

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win