Calorieën in rauw appelsap: waarschuwing voor E. coli risico

| | Gezondheid en Ziekte > | Gezondheid | Gewichtsbeheersing

Calorieën in rauw appelsap: waarschuwing voor E. coli risico

"Een appel per dag houdt de dokter weg" – gezondheidsbewuste rauw-voeders willen weten: hoeveel kcal in rauw appelsap?

Voedingsfeiten (USDA per 100g)

23 kcal, 0,40g eiwit.

Rauw appelsap & cider: waarschuwing

Rauwe appelcider geassocieerd met E. coli O157:H7 uitbraken. Zwangeren, jonge kinderen, ouderen, immuungecompromitteerden (AIDS, kanker): extra voorzichtig – risico darmonsteking.

Calorieën in rauw appelsap

Veel rauwsappers: pers met schil. Anderen: juicers + peer/selderij/spinazie/broccoli. Alleen appels: 240ml rauw appelsap = 110 kcal totaal.

Eindaadvies

Overweeg rauw-voedel/sap dieet? Raadpleeg arts/geregistreerde diëtist voor specifieke gezondheidssituatie vs rauw-voedel risico's.

Venkel sappen: gezond, aromatisch en veelzijdig Voedingswaarde Whole Foods fruittaart: caloriebom, maar aanpasbaar

Restaurants met hartgezond voedsel: slim kiezen bij elke keuken Atkins-dieet en sojamelk: wat mag wel en niet? Hoe hardlopen je lichaam van binnen en buiten verandert

Hoeveel til ik? Gewicht berekenen bij hantels, dumbbells, kettlebells Aanbevolen Vet- en Eiwitinname voor Vrouwen: Richtlijnen en Tips Gezond eten bij Denny's: 6 slimme strategieën Libby's ingeblikte pompoen: 100% puur, voedingsrijk en veelzijdig

Gewichtsbeheersing