Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gewichtsbeheersing

De voedselpiramide leren aan kinderen: een visueel, interactief lesplan

Materialen

  • Grote driehoek posterbord.
  • Kleurstroken bouwpapier: oranje, paars, groen, rood, geel, blauw (breedte = aanbevolen hoeveelheid).
  • Oude tijdschriften, veiligheidsschaar, lijm.

Stappen

  1. Driehoek ophangen. Kleurstroken tonen, naam voedingsgroep uitleggen, voorbeelden geven. Plak stroken (dikker = meer).
  2. Kinderen knippen voedselafbeeldingen uit tijdschriften.
  3. Elk kind mag beurtelen afbeelding plakken in juiste strook. Bespreek: smaak, gezondheid.
  4. Resultaat: gevulde piramide met variatie.

Diepergaan

  • Verschil voedingsrijk vs. lege calorieën (snoep, zout, olie = occasionieel).
  • Moedig proeven veel voedsel aan.
  • Optioneel: proefjes beschikbaar stellen.

Waarom dit werkt

Visuele referentie + hands-on + eigenaarschap = blijvende les over gezond eten, matigheid, relatie met voedsel voor het leven.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win