Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gewichtsbeheersing

Het leger gewichtsverliesprogramma: normen, voeding & fitness

Context: Obezitas = rekruteringsprobleem

~50.000 potentiële rekruten (eind jaren 2000) afgewezen op gewicht. Generaal Bostick: dieet/fitnessprogramma om standaarden te halen (zoals GED voor academisch).

Army Weight Control Program (AWCP)

  • Doel: Personeel fysiek geschikt voor gevechtseisen.
  • Meting: Lengte/gewicht/leeftijd grafiek, elke 6 maanden (bij fitness test).
  • Boven norm of commandant oordeel → lichaamsvetmeting + counseling.
  • "Fat boy" programma: informatielessen + oefenprogramma.

Voedingsfilosofie (Hooah 4 Health)

"Kijk wat je eet, maar **doe geen dieet**."
Calorieberekening: Ideaal gewicht (lbs) × 11.
Focus: **Voedingsbalans + portiecontrole**. Wekelijkse "treat" toegestaan. **Geen dieetpillen**.

Fitnessstandaarden (APFT)

  • 2 min push-ups, 2 min sit-ups, 2 mijl run.
  • Minimaal 180 punten totaal, minimaal 60 per onderdeel (leeftijd/geslacht gecorrigeerd).
  • Overgewichtigen moeten **boven minimum** scoren.
  • Groepsfitness, hardlopen, weerstandstraining.

Motivatie & consequenties

  • Niet voldoen → uitgesloten van militair onderwijs, commandopostes, promotie, herinschrijving.
  • Wel voldoen → toegang tot top militaire/civiele opleidingen, volledige ondersteuning.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win