Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gewichtsbeheersing

Oikos Griekse yoghurt: voedingswaarden per type en smaak

Productlijn

Oikos Greek Yogurt: traditioneel en vetvrij, 19 smaken (aardbei, kokos-vanille, granaatappel, café latte, etc.). Goede zuivelsnack in gezond dieet.

USDA per 100 g

  • 87 kcal, 8 g eiwit

Niet-vet (per portie)

  • 80–130 kcal
  • 12–15 g eiwit (24–30% DV)
  • 6–20 g koolhydraten (2–7% DV)
  • 0 g vet
  • Suiker: 6–20 g (natuurlijk + toegevoegd)
  • Calcium: 15% DV; Vitamine D: 10–15% DV

Traditioneel (per portie)

  • 160 kcal (8% DV)
  • 11 g eiwit (22% DV)
  • 18–19 g koolhydraten (6% DV)
  • 4,5 g vet (7% DV), 3 g verzadigd (15% DV)
  • Suiker: 6–20 g
  • Calcium: 15% DV; Vitamine A: 2% DV; Geen vitamine D

Kiezen

Vetvrije varianten voor caloriebeperking; traditioneel voor meer vet/smaak. Let op suikergehalte per smaak.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win