Saunapak (saunabroek/afslankshorts) laat u meer zweten, maar *niet* meer vet verbranden. Gewichtsverlies = watergewicht, direct terug na drinken. Gezondheidsrisico's zijn ernstig.

Meer zweeten ≠ vetverbranding

Luchtdichte afdichting → hogere lichaamstemperatuur → zwaar zweeten. Gevoel van harder werken, maar zweeten ≠ vetverlies. 1 pond verlies tijdens training = water. Na glas water = terug.

Gezondheidsrisico's

• Uitdroging → hitteberoerte, nierschade, uitputting, dood
• Risico toemt in warme/vochtige omgeving

Conclusie: **Draag geen saunapak**. Niet de moeite waard.