Buikvet verhoogt gezondheidsrisico's (kanker, diabetes, hart) ook bij normaalgewichtigen. Verschillende factoren spelen.

Bewegingsgebrek

Dieet zonder sport → visceraal vet (om organen) ongezien. Midden hoeft niet groot te zijn.

TOFI: 'Thin Outside, Fat Inside'

Term van dr. Jimmy Bell (Imperial College). Te veel suiker/verzadigd vet, maar niet genoeg calorieën voor overgewicht. Genetische neiging om vet diep in buik op te slaan.

BMI meet geen visceraal vet

Normale BMI sluit visceraal vet niet uit.

Hormonen na menopauze

Oestrogeen daalt, cortisol stijgt → meer buikvet, minder heup/dijvet. Zelfs zonder gewichtstoename kan vet verschuiven.

Leeftijd

Metabolisme vertraagt → langzame vetaanwinst. Vrouwen meer dan mannen, vooral postmenopauzaal (Mayo Clinic).

Erfelijkheid

Genetische neiging tot appelvormig (buik) vs peervormig (heupen). Vetcellen produceren hormonen die gezondheid schaden – onderzoek lopend.