Wat is DHEA?

Dehydroepiandrosteron = hormoon (bijnieren), voorloper van androgenen/oestrogenen. Dalend na 30e levensjaar. Laag bij anorexia, diabetes type 2, bijnierinsufficientie, nierfalen, AIDS, ernstige ziekte, en door medicijnen (insuline, opiaten, anticonceptie, aromatase-remmers, corticosteroïden).

Visolie en DHEA

Encyclopedia of Dietary Supplements (Coates): visolie lijkt DHEA te verlagen. Maar: 1991-studie (Am J Clin Nutr) toonde geen significante verandering door visolie alleen. Visolie + vitamine E wel DHEA-verlagend.

DHEA ≠ DHA

• DHA = docosahexaenzuur (omega-3 in visolie)
• DHEA = hormoon
• Verwar niet!

DHA-metaboliet DHEA

Docosahexaenoylethanolamine (ook DHEA afgekort) = metaboliet van DHA. Heeft anti-inflammatoire effecten (Brit J Nutr, 2011): vermindert productie/expressie van ontstekings-eiwitten en stikstofmonoxide.

Advies

Als je DHEA-niveaus in de gaten houdt, bespreek visoliegebruik met je arts. Vergeet niet dat DHA en DHEA totaal verschillende stoffen zijn.