
Alvleesklier maakt insuline. Ontsteking (pancreatitis) schadeert insulinecellen → minder insuline → hoge bloedsuiker. Ook pancreaskanker/infectie mogelijk.
Aanbevolen: spinazie, zeegroenten, boerenkool, volkoren, tomaten, kersen, olijfolie, bosbessen, paprika, squash, tofu, bonen, koudwatervis.
Vermijden/beperken: rood vlees, verwerkt voedsel, maïs, soja, melk, eieren, koffie, alcohol, transvetten.
Rijk aan ijzer, B-vitaminen, antioxidanten (bèta-caroteen, luteïne, zeaxanthine), vit A/C/K, mangaan. Beschermt tegen oxidatie, ontsteking, kanker, verbetert zicht.
Dieet alleen is geen vervanging voor medische behandeling. Combinatie conventioneel + alternatief meest effectief. Raadpleeg altijd arts.
Welke appels helpen tegen brandend maagzuur? Rode Delicious, Granny Smith, Braeburn
Vitamine B6 bij tendinitis: symptoomverlichting, geen genezing
Papaya: spijsvertering (papaïne), longen (bèta-cryptoxanthine), immuunsysteem (vit C 251% DV)
Gezondheidsvoordelen van hooggedoseerde vitamine D3: bewijs, indicaties en voorzorgsmaatregelen
Vitamine B5 (pantotheenzuur) voor gewichtsverlies: feiten en fabels
Supplementen die eetlust onderdrukken: visolie, wei, vezels, 5-HTP
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win