Metabool syndroom: cluster van risicofactoren

Verhoogde glucose + triglyceriden = mogelijk metabool syndroom (3 van 5 criteria: grote omtrek, hoge bloeddruk, laag HDL, hoge triglyceriden, hoge glucose). NHANES/JAMA 2015: ~35% VS-volwassenen heeft het. Verdubbeld hart-/vaatrisico, 5× kans op type 2 diabetes.

Insulineresistentie: kernprobleem

Lichaam gebruikt insuline ontoereikend → glucose blijft in bloed. Meestal jaren voor pre-diabetes/diabetes. Overgewicht & inactiviteit = grote bijdragers. Verhoogt ook hart-/vaatrisico.

Triglyceriden & glucose: sterke link

Triglyceriden = vet in bloed (energiebron, overtollig → lichaamsvet). Normaal 100–150 mg/dL. Verhoogd door: overmaat calorieën (vet, suiker, alcohol), obesitas, inactiviteit. Gekoppeld aan insulineresistentie & hoge glucose. Diabetes Care 2006: 35% type 2 diabetici triglyceriden >200 mg/dL. Oman Med J 2011: sterke associatie hoge triglyceriden (solo of met hoog cholesterol) ↔ hoge glucose.

Actie & waarschuwing

• Leefstijl: beweging, gezond dieet, gewichtsverlies, soms medicatie → verbetert glucose/triglyceriden, verlaagt hartrisico.
• Arts raadplegen voor plan.
• Acute waarschuwing: buikpijn, koorts, misselijkheid, braken → pancreatitis (levensbedreigend, door extreme triglyceriden). Direct arts.
• Geen diabetes maar meer dorst/vermoeidheid/wazig zien → pre-diabetes → type 2 progressie. Direct arts.