Rol van magnesium bij het hart

Magnesium houdt spier-/zenuwfunctie, hartslag, bloeddruk en bloedsuiker stabiel. Tekort kan tachycardie (te snelle hartslag) veroorzaken.

Oorzaken van magnesiumtekort

Dieetbronnen: volkoren, noten, groene groenten. Dieetinname is zelden de enige oorzaak van hartgerelateerde symptomen (UMMC). Meestal onderliggende ziekte: darmvirus (diarree/braken), nierziekte, PDS, pancreatitis.

Hoe tekort leidt tot tachycardie

Magnesium regelt spiersamentrekking/ontspanning en elektrische signalen in het hart. Bij tekort verliest het hart ritmecontrole → versnelling → zenuwachtigheid. Al bij matig tekort (MedlinePlus). Voortdurend verlies → blijvende tachycardie.

Bijkomende symptomen

Onverklaarde agitatie, slaapproblemen, misselijkheid, braken, spierspasmen, hyperventilatie, verwarring. Bij combinatie met snelle hartslag: direct medische hulp zoeken.

Risico's en advies

Magnesiumtekort-geïnduceerde tachycardie verhoogt risico op hartstilstand en beroerte. Omdat het wijst op onderliggende aandoening, is spoedige behandeling cruciaal. Bij eerdere hartproblemen kan arts magnesium aanbevelen om aritmie-risico te verlagen (UMMC). Overleg altijd voordat u supplementen neemt.