Cellulitis (water, vet, cellulair afval) verschijnt als hobbelig/rimpelig uiterlijk op dijben/heupen bij ~90% van vrouwen 18+. Oorzaken: cafeïne, alcohol, verwerkte/vet/gefrituurde voeding. Natuurlijke remedies (supermarkt/reformwinkel) kunnen helpen. Raadpleeg eerst een zorgverlener.

Etherische oliemengsel (topisch)

Effectieve oliën (Roberta Wilson): rozemarijn, patchouli, tijm, basilicum, venkel, jeneverbes, citroen, sinaasappel, cipres, kruidige salie, cederhout.

Recept: meng in 4 oz (ca. 120 ml) dragerolie (zoete amandelolie/kokosolie):

• 2 dr patchouli, 3 dr clary sage, 3 dr venkel, 4 dr koriander, 4 dr cederhout
• 5 dr rozemarijn, 10 dr sinaasappel, 10 dr citroen, 10 dr cipres

Alleen topisch gebruiken (tenaarst deskundige). Stop bij irritatie/allergie.

Massage met honing en cacaoboter

Yulia Berry (greathomeremedies.com): honing op aangedane partijen, druk uitoefenen met handen, wegtrekken tot honing wit kleurt. Herhaal. Dagelijks 30 dagen voor beste resultaat. Let op: blauwe plekken, roodheid, brandend gevoel mogelijk. Niet bij zwangerschap, krampaderen op gebied, honingallergie. celluliteguide.org beveelt dagelijkse cacaobotermassage aan.

Appelciderazijn

Na douchen dagelijks inwrijven op aangedane huid (twee weken). Of body wrap: 1:1 water + azijn + 3–5 dr cellulitis-olie (rozemarijn, citroen, sinaasappel, patchouli). Inwrijven, plasticfolie, 30–60 min warm houden (dekken/zware kleding). Afspoelen, hydrateren. Raadpleeg arts vooraf.