Op 60-jarige leeftijd heeft ~50% van de mannen BPH (goedaardige prostaathyperplasie). De prostaat drukt op de urethra → urineklachten (frequentie, nachtelijk plassen, zwakke straal, dribbelen, pijn). Koffie (cafeïne) is een diureticum en kan symptomen verergeren, maar beïnvloedt het de ontwikkeling van BPH?

Conflicterende studies

• American Journal of Epidemiology (vroeg): ≥4 kopjes/dag → lager BPH-risico vs. <1 kopje.
• BJU International (Gass, 2002): toegenomen koffie-inname → aanzienlijk hoger BPH-risico. Theorie: koffie verhoogt LDL → betrokken bij ziekteontwikkeling.

Andere dieetfactoren

Urology (2006, Bravi et al.): veel granen/gevogelte + weinig groenten/peulvruchten → hoger BPH-risico. Meer onderzoek nodig.

Praktisch advies

• Bij bestaande BPH: beperk koffie/cafeïne (verergeren symptomen door diurese en blaasirritatie).
• Voor preventie: geen eenduidig bewijs. Focus op gevarieerd dieet (groenten, peulvruchten), gezond gewicht, bewegen.
• Bespreek urineklachten altijd met uw huisarts/uroloog.