Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Hoe maak je opnieuw beginnen

Life evenementen zoals het verlies van een huwelijk , relatie of carrière kan je dwingen om opnieuw te beginnen in een leven dat is een stuk anders dan die je gewend bent . Misschien wilt opnieuw beginnen om uit een slechte situatie en het verbeteren van uw leven en relaties . Het is mogelijk om met succes weer opnieuw te beginnen en hebben het leven dat je wilt . Instructies
1

Maak een afspraak om te veranderen en om buiten je comfort zone. U kunt verblijven in een sleur ( als een job die je haat of een toxische relatie of zelfs een mentaliteit ) simpelweg omdat het comfortabel. Beslis eens en voor altijd te beginnen en verder gaan, doe dat dan. Kopen van 2

Geef jezelf wat tijd om het verlies van je oude leven rouwen. Als u een echtgenoot of een lange carrière hebt verloren , zal dit een lang pijnlijk proces zijn . Zelfs als je iets dat je niet tevreden over , of dat is slecht voor je zijn geweest het verliezen bent , zult u nog tijd om get over it nodig . Wees niet te snel springen in een ' rebound ' relatie of baan die je later ontevreden zal zijn.

Laat
3 mensen weten over uw status . Als u op zoek bent naar een baan of wilt u iemand voor een nieuwe relatie te ontmoeten , zullen ze je in gedachten te houden wanneer ze leads te krijgen .
4

Zoek uit wat je wilt gaan doen . Stel je voor wat je zou veranderen en wat je zou doen als je je leven opnieuw zou kunnen leven voorbij. Denk na over dingen die je altijd al hebt willen doen .
5

Maak een plan voor hoe om te komen waar je wilt zijn . In kaart specifieke stappen elke dag moet innemen .

Analyseer
6 wat er mis ging in het verleden en erachter te komen hoe om het te veranderen . Leer de vaardigheden die je nodig hebt om een ​​bevredigende baan of relatie te hebben. Seek begeleiding of therapie voor hulp bij het leren van nieuwe vaardigheden .
7

Join sociale groepen om nieuwe mensen te ontmoeten en contacten . Probeer nieuwe hobby's , met name degenen die je kunt doen met een groep . Als u op zoek bent naar een nieuwe relatie , kijk voor hobby's en groepen die een beroep op beide geslachten.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win