Belangrijkste oorzaken van vermoeidheid

Zich moe voelen of omgaan met een aanval van lage energie is gemeenschappelijk. Bij vermoeidheid wordt een dagelijkse gebeurtenis en interfereert met je routine , maar misschien is het tijd om de onderliggende oorzaak te ontdekken . Er zijn verschillende oorzaken van grote vermoeidheid , en het peilen van de exacte oorzaak kan de hulp van een medisch professional nodig . Depressie

Depressie is een belangrijke psychische stoornis wordt gekenmerkt door gevoelens van verdriet en wanhoop die kan duren voor enkele weken of maanden . Er zijn verschillende gradaties van depressie. Maar vaak , depressief kan je energie zappen en veroorzaken aanhoudende vermoeidheid. Het verbeteren van uw geestelijke gezondheid met medicatie en veranderingen in levensstijl dat regelmatige lichaamsbeweging en stress management zijn onder andere kan helpen vermoeidheid op te lossen.
Sleep Voorwaarde

Niet ontvangen van een voldoende hoeveelheid slaap, die is ongeveer acht uur per nacht voor de meeste mensen , kan ook leiden tot grote vermoeidheid die het leven verstoort . Verschillende factoren kunnen de kwaliteit van de slaap beïnvloeden, zoals vechten aandoeningen zoals chronische slapeloosheid en slaapapneu . Voorwaarden die voortdurende pijn , zoals artritis veroorzaken kan kwaliteit van de slaap belemmeren , net als bepaalde gewoonten, zoals het kijken naar het stimuleren van de programmering of het spelen van computerspelletjes voor het slapengaan. Te oefenen voor het slapen gaan of het drinken van cafeïne kan ook leiden tot over-stimulatie en onderbreken slaappatroon.
Medisch Ziekten

Bepaalde chronische aandoeningen zoals lupus , chronische vermoeidheidssyndroom en fibromyalgie kan grote periodes van vermoeidheid veroorzaken. Vermoeidheid kan zo ernstig dat patiënten zijn niet in staat om alledaagse taken zoals het werken of het schoonmaken van hun huis te voltooien. Er is geen behandeling voor deze aandoeningen , maar er zijn manieren om vermoeidheid te bestrijden, en de energie- niveaus . Nemen van voldoende rust , pacing jezelf en regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om energie en vermoeidheid tegen te gaan .
Andere medische aandoeningen

Major vermoeidheid is een symptoom van verschillende medische aandoeningen , waarvan sommige ernstig. Indien het onmogelijk is om vermoeidheid te lossen op uw eigen met veranderingen in levensstijl , is het best om medische hulp in te roepen om de onderliggende oorzaak van de aanhoudende vermoeidheid diagnosticeren. Medische aandoeningen die kunnen bijdragen aan vermoeidheid onder meer kanker , bloedarmoede , problemen met de schildklier , hart-en vaatziekten en nierproblemen
Medicijnen

Vermoeidheid die begint na het starten van een nieuw medicijn kan een bijwerking van het geneesmiddel . Sommige bijwerkingen verdwijnen als je lichaam went aan de medicatie . Maar als vermoeidheid blijft of erger wordt als gevolg van de medicatie , overleg dan met uw arts over het verlagen van de dosering of het voorschrijven van een alternatief geneesmiddel .