
Appelsap is van nature zoet, laag in natrium en calorieën (afhankelijk van merk). Na openen houdt het zich ongeveer een week in de koelkast. Invriezen verlengt de houdbaarheid tot circa een jaar.
Vries het sap eerst in ijsblokjesbakjes. Zodra vast, verplaats de blokjes naar vrieszakken voor gemakkelijker doseren.
Body Balance: gewichtsverlies, flexibiliteit en stressreductie
Calorieën verbranden: heuvels lopen vs. vlak lopen – het verschil is honderden kcal
Top hoog-eiwit, laag-koolhydraat voedingsmiddelen: maak de juiste keuze
Aanbevolen dagelijkse hoeveelheden: calorieën, koolhydraten, natrium
Ontstekingsremmende voedsel: omega-3, antioxidanten, soja, vezels, kruiden, vitamine C
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win