Gewichtsverlieswedstrijden motiveren met collega's/vrienden/familie. Eerlijke berekening is essentieel voor een legitieme winnaar.

Regels

1. Gelijke start/einddatum voor iedereen. Vaste data = eerlijke vergelijking.
2. Zelfde weegschaal, zelfde kleding bij elke meting. Schalen verschillen per merk/model.
3. Winnaar = hoogste percentage verloren gewicht, niet absolute ponden.
   Formule: (Verloren gewicht ÷ Startgewicht) × 100%.
   Mannen verliezen sneller ponden dan vrouwen; zwaardere sneller dan lichtere. Percentage corrigeert dit.

Voorbeeld

Persoon 1: 113 kg → -1,4 kg = 1,2%.
Persoon 2: 79 kg → -1,4 kg = 1,8% → wint.

Benodigdheden

Betrouwbare weegschaal, rekenmachine.