Atrofie begint al na dagen

Volgens AAOS begint spieratrofie na enkele dagen inactiviteit. Snelheid hangt af van gebruiksfrequentie en leeftijd.

Onderzoeksresultaten

• Jonge mannen: gastrocnemius -8,4% massa, -22,9% kracht na 14 dagen immobilisatie.
• Ouderen (10 dagen bedrust): ~2,2 kg gewichtsverlies benen vs <1,1 kg bij jongeren na 28 dagen.

Conclusie

Spieren die veel gebruikt worden, verliezen sneller massa bij inmobilisatie; ouderen zijn kwetsbaarder voor spierverlies.