Doel en basis

Kirkland shakes (verkrijgbaar in grote winkels) zijn ontworpen als maaltijdvervanger in gewichtsverliesprogramma's. 1–2 shakes/dag leveren essentiële voedingsstoffen bij caloriëntekort.

Basisingrediënten (alle smaken)

• Vetvrije melk, water, suiker
• Kunstmatige zoetstoffen (beperken koolhydraten/suikers)
• Vitaminen/mineralen, smaakstoffen, conserveringsmiddelen: cellulosegel, sojalecithine, gehydrogeneerde sojaolie, citroenzuur

Voedingsprofiel per portie (1 fles)

• Calorieën: 230 kcal (20 kcal uit vet)
• Vet: 2 g totaal (0,5 g verzadigd, 0 cholesterol) – 99% vetvrij
• Koolhydraten: 44 g (4 g vezels, 38 g suikers)
• Eiwit: 10 g (20% DV) – bron van eiwit
• Macro-verdeling: 75% koolhydraten, 17% eiwit
• Vezels verminderen honger.

Mineralen en vitamines (per portie)

• Vitamine C: 100% DV
• Vitamine E: 100% DV
• Natrium: 360 mg
• Kalium: 670 mg
• Ook: calcium, magnesium, foliumzuur, niacine, thiamine