Releana gebruikt hCG druppels (onder de tong) + 500-600 kcal/dag dieet. Gebaseerd op Dr. Simeons (1950's). Alleen op recept.

Werking (volgens Releana)

hCG splitst overtollig vet, behoudt normaal vet. Met laagcalorie dieet → sneller afvallen. Claim: tot 1 pond/dag. Yoga/wandelen aanbevolen (zwaarder → meer honger).

Voordelen (geclaimd)

Snel afvallen, geen spierverlies, geen slappe huid, veiliger dan injecties, artsbegeleiding.

Waarschuwingen & Risico's

• Langetermijneffecten onbekend.
• Veel artsen achterdochtig (Diets in Review): uitgedroogdheid, vermoeidheid door snel tempo.
• 500-600 kcal = gevaarlijk laag → haaruitval, systeemverstoring, tekorten.
• Plateau: 6 appels/dag om metabolisme te 'wakkeren'.

Effectiviteit: betwist

Releana getuigenissen positief. *Wetenschappelijke studies (Brit J Clin Pharmacol):* **Geen bewijs** dat hCG gewichtsverlies/herverdeling geeft. hCG groep ≈ placebo groep (beide 500 kcal). Verlies = dieet, niet hormoon.

Veiligheid

FDA heeft *niet* goedgekeurd. Goedkeuring vereist overvloedig bewijs veiligheid/werking. Jury nog uit. hCG natuurlijk in zwangere vrouwen ≠ veilig voor afvallen.