TOPS (Take Off Pounds Sensibly) = gewichtsverliesprogramma met ingebouwde ondersteuning. 1948, Milwaukee. Artsbetrokkenheid vanaf start.

Drie pijlers

1. Artsenondersteuning: lid werkt met arts voor doelgewicht + plan.
2. Verantwoordelijkheid: wekelijkse privés wegingen + groepsondersteuning.
3. Erkenning: successen vieren op lokaal/nationaal/internationaal niveau. KOPS (Keep Off Pounds) = ≥1 jaar op doelgewicht.

Maaltijdplanning

Uitwisselingsprogramma: voedseltypes/porties voor gezond menu. Hulpmiddelen: Excel voedseldagboeken, 28-daagse menu's. Aanbeveling: geregistreerde diëtist raadplegen.

Onderzoeksondersteuning

Mei 2010: >$6 mln bijgedragen aan obesitas/stofwisselingsonderzoek (Medical College of Wisconsin). Fondsen: winst + lidbijdragen. Resultaten in >140 medische tijdschriften.

Lidmaatschap & kosten (2010)

• ~170.000 leden (VS, Canada, overige), ~10.000 lokale hoofdkappen.
• Online optie zonder bijeenkomsten.
• Leeftijd: 7+, 1e bijeenkomst gratis.
• VS: $26/jaar + max $2/week lokaal. Meeste → ledenmateriaal, klein deel → onderzoek.