
Astma = longziekte met overgevoeligheid voor stoffen/dampen. Inhalatie allergeen (stof, verf) → slijmproductie, ontsteking, vernauwing luchtwegen → beklemming, benauwdheid, piepen, hoest. Onbehandeld: dodelijk risico. Behandelingen: inhalers, pillen (ontspannen bronchiale spieren, kalmeren longweefsel), preventie (vermijden triggers: pollen, rook, verf, parfum, schoonmaakmiddelen). Chronisch, ongeneeslijk (American Lung Association).
Theophylline = astmamedicijn: ontspant luchtwegspieren, onderdrukt ontstekingsreactie. Theophylline en cafeïne behoren tot dezelfde plantenchemische familie. Lever vertert cafeïne tot o.a. theophylline (Molecular Interventions, 2012).
Cochrane Review 2012 (6 studies, 55 astmalijders): cafeïne verbetert ademhaling 2-4 uur na inname. Effectief vanaf 5 mg/kg lichaamsgewicht (~400 mg cafeïne voor 80 kg = 3-4 koppen koffie, Univ. Utah).
Kruidenthee voor opvliegers: zwarte kohoesh, salie, rode klaver en meer
Kokkels (mosselen): Een zeewaardige bron van chroom, B-vitamines en ijzer
Wilde yam crème: bijwerkingen, risico's en wetenschappelijke achtergrond
Hoe je een stappenteller correct draagt voor nauwkeurige metingen
Natriummetasilicaat: krachtig reiniger met corrosieve risico's
Japanse persimmon (kaki): Een zoete bommen van vitamine A, C en mangaan
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win