Probiotica en virussen: wat zegt het onderzoek?

Probiotica populair (yoghurt reclames). WHO definitie: levende micro-organismen → gezondheidsvoordeel. 'Vriendelijke/Goede bacteriën', van nature in mens. Bronnen: yoghurt, gefermenteerde/ongefermenteerde melk, miso, tempeh, sappen, sojadranken. Hoofdgroepen: Lactobacillus, Bifidobacterium.

Virussen vs. bacteriën

Virussen = kleine DNA/RNA bundels in capside. Oppervlakken/lucht = inert. Gastheer (mens/plant/cel) → actief. Infecteren/overnemen celacties. Ziekten: verkoudheid, griep, HIV/AIDS, waterpokken. GEEN antibiotica behandeling (alleen bacteriën).

Probiotica en H1N1 (Mexicaanse griep)

Studie 2010 (Letters in Applied Microbiology): L. rhamnosus GG op H1N1 bij muizen. Intranasale toediening → beschermde gastheer via stimulatie luchtweg-immuunrespons.

Probiotica en Rotavirus

Studie 2010 (BMC Infectious Diseases): effect op rotavirusdiarree duur bij zuigelingen. Groepen: placebo, S. boulardii, of combinatie (L. acidophilus, L. rhamnosus, B. longum, S. boulardii). Resultaat: beide probiotica verminderden duur; S. boulardii alleen = meest significante reductie duur + koortsvermindering.

Voorzorgsmaatregelen

Probiotica veilig voor meeste, MAAR: verzwakt immuunsysteem (HIV/AIDS, auto-immuun) → GEEN supplementen. Immuunsysteem controleert bacteriegroei; zonder goede werking → overgroei → gezondheidsproblemen.