Myomen zijn goedaardige tumoren van vezelig bindweefsel en gladde spiercellen, meest voorkomend bij Amerikaanse vrouwen, meestal in de baarmoederwand. Oorzaak onbekend; waarschijnlijk multifactorieel (genetica, hormonale balans, voedseltoxines). Omega-3 wordt soms aanbevolen voor inkrimping, maar geen wetenschappelijke studies ondersteunen dit.

Wat zijn myomen?

Ook wel baarmoedermyomen of leiomyoma's genoemd. Meestal asymptomatisch, maar kunnen groeien → zware/pijnlijke menstruatie, buikkrampen, pijn bij seks, frequent/plotselinge urine (Harrison's Principles of Internal Medicine). Kunnen zwangerschap belemmeren (zeldzaam). Groeien vaak in veelvouden; primaire oorzaak van (gedeeltelijke) hysterectomie.

Mogelijke oorzaken

Medische consensus: genetica, hormonale disbalans, baarmoedertrauma (eerdere bevallingen/abortussen/geboortebeperking). Alternatieve gezondheidswerkers wijzen op voeding (conserveringsmiddelen, kunstmatige zoetstoffen, geraffineerde suikers, carcinogenen, verzadigde vetten – Nutrition and Public Health). Myomen hebben oestrogeen nodig; menopauze stopt groei of doet inkrimpen. Hogere incidentie bij Afro-Amerikaanse vrouwen, rokers, overgewichtigen.

Omega-3 en myomen

Omega-3 (visolie, lijnzaadolie) bevat ALA, DHA, EPA – meervoudig onverzadigde vetten. Ideale ω-3:ω-6 ≈1:2; typisch Amerikaans dieet 1:20+ (Contemporary Nutrition). Omega-3 ontmoedigt ontsteking (kan rol spelen bij myoomgroei), maar geen bewijs. Het idee kan voortkomen uit andere lijnzaadingrediënten.

Lijnzaad: de mogelijke sleutel?

Naast vetzuren bevat lijnzaad lignan – antioxidant met hormonale balansfunctie, kan oestrogeenafhankelijke kankers (borst) voorkomen (Nutritional Sciences). Als myomen afhankelijk zijn van overtollig oestrogeen, kan lignan groei remmen/inkrimpen via oestrogeenmodulatie – maar meer onderzoek nodig. Studies tonen vertraagde goedaardige prostaatgroei door lijnzaad; mogelijke positieve effect op myomen, hoewel aandoeningen verschillend zijn.