Zinkoxide en zinkarginaat (waarschijnlijk zinkglucinaat of zinkarginaat bedoeld) zijn twee vormen van zinksupplementen met verschillende toepassingen en opname.

Zinkoxide

• Veelvoorkomend in supplementen, zalf, zonnebrand, tandpasta, deodorant.
• Goedkoop, maar lagere biobeschikbaarheid dan chelate vormen.
• Ook industriëel: verf, batterijen, staalbeplating, calamine lotion (met ijzeroxide).

Zinkarginaat / gechelateerde vormen

• Zink gebonden aan aminozuren (bijv. zinkpicolinaat, zinkglucinaat, zinkbisglycinaat).
• Betere opname in darmen, minder maagklachten.
• Vaker in kwaliteitsvolere supplementen.

Let op

Zink kan giftig zijn bij hoge doses. Onderliggende aandoeningen mogelijk. Raadpleeg arts voordat je supplementeert. Zinktekort verslechtert groei/neurologische ontwikkeling.