Volwassen acne kan frustrerend en moeilijk te behandelen zijn. Soms speelt een voedselallergie een verborgen rol. Als u merkt dat uw acne vererger na het eten van bepaalde producten, bespreek dit dan met uw huisarts of allergoloog voordat u zelf een dieet aanpast.

Hoe voedselallergieën acne kunnen triggern

Bij een voedselallergie reageert het immuunsysteem overmatig op eiwitten in voedsel (zoals zuivel, tarwe, eieren, noten, pinda's, vis, soja). Hierbij worden histamine en andere stoffen vrijgemaakt die ontsteking en irritatie in de huid veroorzaken – een vruchtbare grond voor acne.

De eliminatiedieet als diagnostisch hulpmiddel

Onder begeleiding van een huisarts of diëtist kunt u een eliminatiedieet volgen: twee weken lang verdachte voedingsmiddelen weglaten, symptomen noteren, en daarna stapsgewijs herintroduceren om de dader te identificeren. Dit is geen zelfstandige diagnostiek, maar een hulpmiddel voor de specialist.

Behandeling: het allergeen vermijden

Wordt een allergie bevestigd? Dan is het structureel weglaten van het betrokken voedsel de effectiefste aanpak. Een diëtist kan helpen een volwaardig dieet samen te stellen zonder de allergeen.