Hoe te Remmingen One Lose

Inhibitions kan een zeer goede zaak zijn . Stel je voor dat iedereen spraken hun gedachten de hele tijd en als mensen handelden op hun impulsen . Inderdaad , een kenmerk van ten minste een belangrijke mentale ziekte , bipolaire stoornis , is het verlies van remmingen . Maar , voor sommige mensen , dat het te geremd kunnen ernstig bacterievuur hun leven. Een persoon die nooit kan laten zichzelf gaan kunnen missen kansen, vriendschappen en , niet in het minst , plezier . Als je voelt dat je te worden geremd , kunt u een goed idee van de reden voor dit, en het is waarschijnlijk gerelateerd aan je opvoeding . Je mag niet gericht zijn op het leven en de ziel van de partij te zijn, maar er zijn stappen die u kunt nemen om vrijer en minder geremd te worden. Instructies
1

Ontdek de redenen voor uw remmingen . U kunt altijd de stille , gereserveerde lid van een grote , luidruchtige familie zijn geweest , bijvoorbeeld. Als alternatief , je ouders kan ook zijn geremd en kan je zijn opgevoed niet de aandacht vestigen op jezelf. Als u een inzicht in hoe u werd geremd kan ontwikkelen , kan dit u helpen stappen om dit te veranderen nemen . Kopen van 2

Stel kleine doelen voor jezelf . Als je altijd wachten tot iemand anders om een ​​gesprek te starten , vertel jezelf dat je begint te praten met een persoon op het werk of op een sociale gebeurtenis . Je hoeft niet te starten in een serieus debat , maar als je gewoon lukt om een ​​gesprekje te hebben, zal dit uw geest open voor meer mogelijkheden .

Heb
3 iets dat je niet zou normaal doen . Dit kan ook bevrijdend . Neem deel aan een sponsorloop of ga naar een evenement in uw lokale bibliotheek . Varieer uw routine , zelfs in een kleine manier , zoals het nemen van een andere route naar het werk. Mensen die erg geremd hebben de neiging om hun toevlucht te nemen in de routine , en het verlaten van dat achter , alleen een beetje , kan u helpen om avonturen te hebben.
4

Ontdek je creatieve kant . Dit , voor sommige mensen kan kunst zijn; voor anderen, creatief schrijven , drama of dans . Het is vaak gemakkelijker te laten gaan van remmingen in een andere wereld , zoals een theater of studio .