Hoe u een TMJ Massage

Het kaakgewricht ( TMJ ) is een sterke verbinding , dat is gelegen in de voorkant van beide oren waar de schedel en de onderkaak articuleert . Het bevat fibrocartilage meniscus die helpt bij het ​​verlichten van de beweging van het gewricht, en een aantal sterke groep van spieren die verantwoordelijk is voor de stabiliteit en de algemene beweging zijn - zij zijn de temporalis , masseter , de laterale en de mediale pterygoid , gezamenlijk bekend als de kauwspieren . Het kaakgewricht is een van de meest gebruikte gewricht van het lichaam ; het speelt een zeer belangrijke rol in het bewegen van de mond wanneer we eten of kauwen , spreken of uitvoeren gezichtsuitdrukkingen. Bruxisme wordt beschouwd als een van de belangrijkste oorzaken van pijn in het kaakgewricht . Het verwijst naar uren van onbewuste slijpen van de tanden veroorzaakt door overmatige samentrekking van de spieren van kauwen . Dit wordt meestal gezien wanneer de persoon slaapt en is een indicatie van stress . Langdurig tanden strooien zal leiden tot pijn en verminderde bereik van de beweging van het gewricht, samen met ernstige hoofdpijn en pijnlijke klikken of ploffen als het gewricht wordt bewogen . Om het bereik van de beweging te herstellen en de pijn verlichten ongemakken , TMJ massage is de beste methode is ; stappen worden als volgt gepresenteerd. Wat je
Massage tafel
Massage olie nodig
Toon meer instructies
1

Vraag uw klant op de massagetafel liggen gevoelig ( op haar buik ) . Plaats jezelf op de kop van de massage bed en leg een ruime hoeveelheid massage olie op de bovenste spieren van de bovenrug ( trapezius ) . Masseer de bovenste trapezius een minuut uit om de bloedsomloop te verbeteren en het bevorderen van ontspanning van de spieren van dat gebied tot aan de nek en op de spieren van het kaakgewricht . Kopen van 2

Gebruik de vingertoppen van je handen om beide kanten te masseren van de nek net onder de achterkant van de oren . Voer een zachte cirkelvormige massage langs dat gebied gedurende drie minuten .

Verder 3 doet het cirkelvormige bewegingen met je vingertoppen als je ze allemaal de weg omhoog naar het bovenste deel van de nek , net onder de basis van de schedel . Nu stoppen de cirkelvormige beweging en plaats uw vingertoppen langs de voet van de occipitale bot ( onderste gebied gelegen aan de achterkant van het hoofd ) . Masseer rond dat gebied door het bewegen van elk van uw vingertoppen, alsof je indrukken pianotoetsen , met behulp van een geleidelijk toenemende druk . Doe dit ontwerp 03:57 minuten .
4

Vertel uw klant aan de kaak spieren te ontspannen als je dat zowel je handen naast de oren . Plaats nu je vingertoppen licht voor het gebied onder de oorlellen aan de kauwspieren te masseren. Doe soepele cirkelvormige bewegingen van de vingertoppen langs die stippellijn blijven bewegen omhoog naar de zijkanten van de oren , tot het slaapbeen . Doe dit ontwerp 06:55 minuten .
5

Instrueer uw klant te liggen liggende ( op haar rug ) op de massagetafel . Vraag uw klant om haar mond wijd open en plaats je linker duim over haar kin te ondersteunen en te stabiliseren haar onderkaak . Met behulp van de vingertoppen van je rechterhand , doen cirkelvormige massage rond de kauwspieren op het juiste gebied van het gezicht langs zijkanten van de kin , mond en wangen , omhoog te bewegen naar rechts slaapbeen . Doe dit ontwerp 06:55 minuten en voert u dezelfde procedure aan de linkerkant . Verminder de duur van uw massage tot vier minuten als je het doet aan de aangedane zijde .
6

Breng compressie langs de triggerpoints van de spieren als de klant klaagt over pijn op een bepaald gebied. Triggerpoints de plek waar scherpe pijn is gelokaliseerd . Als je masseert langs de kauwspieren en de klant klaagt over pijn op een bepaalde plaats , stoppen op dat heel gebied en doen het triggerpoint ischemische compressie. Plaats het topje van je vingers of middelvinger over de triggerpoint en een constante geleidelijke compressie van ongeveer 10 seconden of tot toepassing op de maximale pijngrens van uw klant , en dan snel release.Ischemic compressie van triggerpoints helpt om circulatie rond dat verbeteren pijnlijke plek . Als je geleidelijk comprimeren , bent u waardoor het bloed ophopen rond de gecomprimeerde gebied . En met een snelle release van de compressie , zal er een stormloop van bloed langs de slagaders van dat gebied , wat gunstig is bij het verlichten van pijn en ongemak . Indien de opdrachtgever heeft een hoge tolerantie voor pijn , dan kunt u de compressie te verhogen tot 20 seconden . Maar wees voorzichtig niet te gaan dan de klanten ' drempel .
7

Vraag uw klant om haar mond normaal te openen. Plaats beide duimen over haar kin en instrueer de cliënt om haar mond te sluiten . Terwijl ze probeert haar mond dicht , breng een voldoende hoeveelheid weerstand op de kin tot de sluiting van de mond te voorkomen . Houd de weerstand voor ongeveer 30 seconden en laat los . Herhaal deze werkwijze twee keer .

Vertel 8 uw klant om haar mond te sluiten en te ontspannen. Met je duimen nog steeds vergiftigd over haar kin , instrueren haar om diep adem ( adem ) neemt door haar neus en adem uit . Tijdens het uitademen , tegelijkertijd haar mond zo wijd als je kunt openen , waarbij zowel uw duimen - een passieve rek van de kauwspieren uit te voeren . Herhaal deze werkwijze twee keer .