Leverfunctie en detox-mythes

De lever filtert gifstoffen (voedsel, alcohol, medicijnen, lucht). Leverdetoxes zijn *niet wetenschappelijk bewezen* voor gezondheidsverbetering. Sommige alternatieve experts adviseren specifieke voedsel/kruiden (kruisbloemigen, mariadistel). Grapefruit *belemmert* echter beide fasen van leverdetox.

Waarom grapefruit storend is

Ann Louise Gittleman: grapefruit zorgt voor extra leverbelasting tijdens detox. Artsen waarschuwen patiënten op bloeddrukmedicijnen, antidepressiva, enz. om grapefruit te vermijden. Grapefruit remt CYP3A4, een sleutelenzym voor medicijnenmetabolisme (Diane Aschenbrenner). Resultaat: hogere medicijnspiegels in bloed, meer leverbelasting tijdens detox.

Welke voordelen grapefruit *wel* heeft

Gezond voedsel als *geen* medicijnen/detox: stimuleert spijsvertering, verlicht maagzuur/gas/opgeblazen gevoel, verlaagt cholesterine, kan borstkanker voorkomen. Uitwendig: vette huid/acne.

Let op

Altijd arts raadplegen vóór detox. Afhankelijk van dieet/medicijnen kan reiniging gevaarlijk zijn. Geen bewijs dat leverreiniging ziekte voorkomt.