Vitamine B12 (cobalamine): essentieel, wateroplosbaar, cruciaal voor celreproductie, zenuw-/rode bloedcellen, DNA. Arts voorschrijft injecties bij strikte vegetariërs of pernicieuze anemie. Meestal intramusculair (NIH). Thuis zelf injecteren kan – met correcte procedure/sterilisatie voor veiligheid.

Voorbereiding

1. Handen 15 sec wasen (zeep/warm water), drogen op schone handdoek.
2. Controleren: juiste medicatie/dosering, niet verlopen. Fleskap reinigen (alcohol), drogen.
3. Steriele afdekken spuit af, dop recht af. Losse naald? Bevestigen. Naald niet aanraken.
4. Spuit vullen met lucht (zuiger achter tot voorgeschreven hoeveelheid). Geen luchtbellen.
5. Dop B12-fles af. Naald in rubberen stop (middenruimte) → spuit vullen.
6. Fles omgedraaid met spuit. Zuiger voorzichtig naar beneden (onder doseringslijn), let op luchtbellen. Bellen? Tik spuit, duw langzaam lucht uit. Zuiger achter → exacte dosis. Bovenkant rubberen zuiger = hoeveelheid. Spuit afsluiten.

Injectie (vaste laterale dijspier)

1. Lokaliseer: midden tussen heup/knie, voorzijde licht naar zijkant. Duim midden voorzijde dij, vingers zijkant.
2. Injectieplaats reinigen (alcohol, draaiend), laten drogen.
3. Spier grijpen (duim/vingers) → diepe toediening. Naald als potlood, 90° hoek, 1 snelle beweging (minimale pijn).
4. Zuiger achter trekken → check bloed. Bloed? Naald eruit, nieuwe steriele spuit/dosis.
5. Medicijn langzaam injecteren tot leeg. Licht drukken met steriele doek.
6. Gebruikte naald/spuit in scherpe-afvalcontainer (plastic met schroefdop, metalen blik, of prikpot). Volg afvalprocedure of breng naar apotheek.

Tips & waarschuwingen

Minder pijn: kamertemperatuur medicijn, spier ontspannen, naaldrichting niet veranderen.
Scherpe containers: apotheek.
Alternatieve plekken: billen, heupspier, bovenarm.
WAARSCHUWING: Nooit wegwerpnaalden hergebruiken.

Benodigdheden

• Handzeep
• Wattenstaafje/alcohol + wattenbol
• Naald
• Spuit
• Afvalcontainer