Ganoderma lucidum (reishi paddenstoel) is een traditioneel Aziatisch kruid voor diverse klachten, waaronder gewichtsverlies. Verkrijgbaar als pil, poeder, vloeistof.

Claimed werking

• Metabolisme: MSKCC: werkzame stoffen verhogen metabolisme → efficiëntere verteer → vet/calorie afbraak → gewichtsverlies. Verhoogt zuurstoflevering aan bloed.
• Polysacchariden: Sterk ontgiftend, versterkt zelfgenezend vermogen, verbetert spijsvertering (MSKCC). Betere spijsvertering → efficiëntere afvalverwijdering → gewichtsverlies (Mayo Clinic). *Meer onderzoek nodig.*

Overwegingen

• Alleen supplementen = onvoldoende resultaten. Arts/diëtist: training + dieetplan nodig.
• Gewicht bijhouden met arts.
• Paddenstoelallergie = contra-indicatie.

Geen sterke klinische bewijzen voor gewichtsverlies. Traditioneel gebruik ≠ wetenschappelijke validatie.