L-tyrosine is aminozuur voor neurotransmitters (dopamine). Wordt verkocht als metabolismebooster, maar bewijs ontbreekt (UMMC).

Theorieën

• Will Brinks: Geen bewijs voor gewichtsverlies. *Kan* eetlust remmen *in combinatie met* cafeïne/efedrine/fenylpropanolamine (laatste verboden door FDA - beroerte risico).
• Bouchard & Bray: Kan welzijn verbeteren tijdens caloriëntekort (rattenstudies).

Conclusie

Geen definitief bewijs. Kan ondersteunend zijn, maar *niet* hoeksteen van plan. Beste manier: calorieën verminderen (meer verbranden dan eten) + oefening (Cleveland Clinic).