Premier Nutrition (1997, ex-topsporters) richt zich op sportvoeding. Premier Protein Bar: 30g hoogwaardig eiwit (soja-isolaat, wei-concentraat). Handig, maar check voedingswaarde.

Productinfo

Smaken: choco-pindakaas, dubbele choco-crunch, yoghurt-pepernoot. 72g/reep. Gezoet met suiker + sucralose.

Voedingswaarde per reep

• 270-290 kcal
• 30g eiwit (0,6-0,8g/kg voor krachtsporters → 150 lbs = ~110g/dag nodig)
• 6-8g totaal vet, **3,5-4,5g verzadigd vet (18-22% DV)** – cholesterol verhoogend
• 23-26g KO (1-2g vezel, 8-10g suikers)
• 15-20% DV ijzer, fosfor; 6-10% Ca; 330-420mg natrium

Als maaltijdvervanger?

Premier beveelt het aan: handig, helpt afvallen vs hogere calorie maaltijd. MAAR: niet versterkt met vit/min → minder vol/gezond dan gebalanceerde lage-cal maaltijd (groenten, bonen, magere zuivel, volkoren).