Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gewichtsbeheersing

Weight Watchers weegschaal: handleiding & tips

WW-weegschalen zijn digitaal (0,1 kg nauwkeurigheid), ontworpen voor WW-programma. Simpel in gebruik, waardevol voor voortgangsbewaking.

Instellen

  1. Verpakking eraf, omdraaien.
  2. Schakelaar onderkant: kg of lbs selecteren.
  3. Batterijvak open (onderkant), 3V lithiumbatterij erin.
  4. Op vlakke, harde vloer zetten.

Gebruiken

  1. Met teen op midden tikken → display ontwaakt ("888.8").
  2. Wacht tot "00.0" verschijnt. Pas dan opstappen.
  3. Één voet op elk metalen sensorplaatje, stil staan.
  4. Display knippert, toont gewicht.

Foutmeldingen

  • "Err": gewicht > 180 kg (400 lbs) limiet.
  • "Lo": batterij leeg → vervangen.

Beste praktijken

  • 1x/week wegen, zelfde tijd, zelfde plek, zelfde kleding.
  • Nooit schudden, werpen, nat maken → gevoelig, breekt snel.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win